lunes, 18 de abril de 2016

Poker y Golf – Dos caras de la misma moneda

Aparte de la conexión obvia de que en ambos casos se trata de un juego, el póker y golf comparten muchos de los mismos criterios de éxito. Tanto si eres un jugador profesional, experto  o un simple aficionado, pronto te darás cuenta de las similitudes entre el verde del campo y el verde de la mesa.

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Resistencia física
Durante un torneo de golf, los jugadores caminan hasta cinco millas y hacen de setenta a ochenta golpes por ronda cada día durante cuatro días. La mayoría de la gente no imagina que los torneos de poker puedan llegar a esos mismos niveles de exigencia física. Sin embargo, muchos jugadores, especialmente los jugadores veteranos en sus cuarenta y más allá, suelen someterse a un programa de acondicionamiento físico. La mayoría de los eventos importantes de poker requieren que los jugadores permanezcan en extrema alerta entre doce y dieciséis horas al día durante cuatro o cinco días consecutivos. El nivel de estrés entre los jugadores durante las etapas críticas de un torneo no-limit puede ser equivalente a cualquier cosa que suceda en el hoyo dieciocho del Abierto de Estados Unidos.

Resistencia Mental
Hoy en día la mayoría de las personas reconocen los vínculos entre el estrés físico y la fatiga mental. Cada uno afecta al otro, ya sea positiva o negativamente, en un ciclo que se retroalimenta. La forma en que un jugador maneja emocionalmente un tiro especifico de golf o un obstáculo de agua por ejemplo  dará a los otros jugadores una clara indicación de cómo va a reaccionar ante un mal golpe y como va a recuperarse. Los golfistas lo llaman "subir y bajar"; la capacidad sobreponerse a un mal tiro y salvar el par. Los profesionales del póquer tienen la misma capacidad para prevenir el desánimo y volver a la contienda después de que suceda lo peor.

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Una forma dura de ganarse la vida
En algún momento, todo jugador de fin de semana en el club ha soñado con los grandes premios en metálico, que le persiga la televisión y los grandes contratos con los patrocinadores.
La realidad es mucho más dura. Por cada gran jugador de torneo que se hace millonario, cientos de jugadores se quedan en el camino. Hasta que un jugador llega a un nivel de élite, a menudo tiene que pagar sus gastos de su propio bolsillo. Con la serie de viajes necesarios para participar en los circuitos de de póker o en los grandes torneos de golf, ya sean nacionales o internacionales, un jugador tiene a menudo que participar varios días sólo para recuperar los gastos y empezar a tener alguna pequeña ganancia. Incluso si llega a ganar dinero, todavía tiene que tener un buen resultado para poder pagar las facturas familiares después de cubrir los gastos de viaje. Esta inconsistencia financiera puede llevar a afectar a las decisiones del jugador durante el juego, ya que un mal golpe o una mala apuesta pueden afectar el futuro de un jugador mucho más allá de ese momento.

Lecciones, Libros y Videos
Además de los costos de los equipos, membresías del club y tarifas de los campos, muchos golfistas gastan mucho dinero en libros, videos y clases particulares. La instrucción de golf se ha convertido en una industria que compite con la del juego en sí. También con el explosivo crecimiento de la popularidad del poker en los últimos años, está surgiendo una industria de instrucción del poker. Casi todos los grandes jugador profesionales  ha sido autor de al menos un libro de poker o una serie de videos de instrucción. Esta abundancia sin precedentes de recursos educativos ha ayudado a los nuevos jugadores no sólo a mejoran sus niveles de habilidad, sino a permitir que lo hagan de una manera que les ahorra tiempo y dinero.

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Habilidad vs. Suerte
El objetivo del juego es tomar las decisiones correctas en base a la limitada información disponible. Si bien los resultados de la fluctuación de probabilidades (más conocido como "suerte") son más evidentes en el poker, estas variaciones también pueden ocurrir en el golf. Cuando se tiene que decidir entre los hierros cortos o el  tamaño de las apuestas, las mejores opciones a menudo conducen a los mejores resultados, independientemente de tréboles de cuatro hojas o calcetines de la suerte.

Así que la próxima vez que usted está jugando en un grupo de cuatro personas, fíjese en los estilos de sus compañeros de juego. Tome nota de cada detalle y recuérdelo cuando llegue al club. Incluso si no puede con ellos en el campo, todavía le queda la opción de llevarlos a la mesa y tomar su revancha…

Said Kamle Bustos

miércoles, 6 de abril de 2016

El Yoga y el Golf – Said Kamle

El Golf, a pesar de lo que la mayoría de la gente piensa, es un deporte físico que requiere que todo el cuerpo trabaje al unisono con un movimiento suave, pero también es un juego increíblemente mental.
Una mente distraída o nerviosa puede llevar a la situación de perdida de coordinación conocida como yips, un problema común entre los atletas cuando empiezan a sobre pensar sus movimientos lo que les hace perder rendimiento.
Afortunadamente, el yoga tiene beneficios físicos y mentales que pueden ayudar a los jugadores a mejorar su handicap.
Beneficios mentales
Como se ha mencionado antes, el golf es un juego intensamente mental. Cuando estás en el campo todo depende de ti. No hay multitudes, no hay compañeros de equipo que te presione. Estas solo allí y ahí es donde la mayoría de la gente se quiebra mentalmente. Los golfistas terminan pensando demasiado en cómo se mueve cada parte de su cuerpo. Trata de pensar en cómo se mueve tu cuerpo y es probable que termines tropezando con tus propios pies.
El exceso de análisis es un bloqueo mental común que muchos atletas tienen que trabajar para reducir. Afortunadamente, el yoga puede ayudar a resolver ese problema. Una gran parte del yoga es la meditación. No es sólo una serie de posiciones y posturas. El yoga enseña a sus practicantes cómo despejar su mente de pensamientos que distraen, lo que puede ayudar a los jugadores a liberarse de las distracciones y complicaciones mentales que puedan tener en el golf. También puede ayudar a alejar cualquier duda, emoción o pensamiento negativo que pueden surgir durante el juego.
Beneficios físicos
El Yoga parece fácil. La mayoría de las personas que no lo han intentado piensan que es sólo una serie de estiramientos y posturas raras. En realidad el yoga puede ser muy difícil y es muy exigente físicamente. De hecho, le puede dar más potencia a tu swing que una hora levantando pesas.
En el  golf y en la mayoría de los deportes, la potencia viene a través de un buen flujo de energía que surge de los pies  y pasa a través del corazón y de los brazos. Es un conflicto interesante – se necesita fuerza para golpear la bola, pero también es necesario relajarse para permitir que el cuerpo funcione de la mejor forma. El yoga  puede dar la capacidad de relajar los músculos para
que se pueda transferir energía suavemente a través de su cuerpo incrementando el rendimiento. Sus estiramientos también pueden asegurar que se ha realizado un adecuado calentamiento en el momento comenzar con el primer hoyo del día.
Las técnicas de respiración del yoga también pueden ayudar a suavizar el swing.  En el ejercicio, la respiración es importante porque asegura que a todos los músculos se les está suministrando la cantidad adecuada de oxígeno cuando más la necesitan.
Cualquier tipo de ejercicio te ayudará a mejorar tu juego de golf, pero el yoga es el único que también ayudará a tu juego mental. Sin fuerza mental y concentración, incluso los golfistas más preparados y fuertes físicamente tendrán un bajo rendimiento en el campo.
Combina el yoga con el golf y encontrarás que tu handicap mejora drásticamente. A fin de cuentas se trata de un juego físico y mental…
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Said Kamle